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如何瘦腰不瘦胸_如何瘦腰腹部
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第一步:将肉清洗干净后,凉水下锅,将葱切成段,姜切成片,然后把葱段和姜片放入锅中,加点料酒去腥,然后大火烧开,烧开后去除表面的浮沫,将猪肉翻面,然后大銆€銆€涓柊缃戝北瑗挎柊闂鏈1鏃ョ數5鏈0鏃ワ紝鍏村幙缁勭粐鏀跺惉鏀剁湅鍏ㄥ競楂樺眰寤虹瓚娑堥槻瀹夊叏闅愭偅澶ф帓鏌ュぇ鏁存不宸ヤ綔鎺ㄨ繘鐢。
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